•  
  •  







YogaNidra

YogaNidra ist eine Tiefenentspannung, die Dich in einen Zustand zwischen wach und schlaf führt. Du erfährst darin, dass sich Dein
Körper so anfühlt, wie wenn er schlafen würde, Dein Geist jedoch wach bleibt. 

Über den Gerhörsinn folgst Du den Anweisungen die Dir mit einer sanften, weichen Stimme gegeben werden. Diese Anweisungen führen Dich innerlich durch Deinen Körper, wo Du bestimmte Orte bewusst wahrnehmen wirst. Durch diese bewusste Wahrnehmung entspannt sich Dein Körper mehr und mehr, so, dass Du in eine Tiefenentspannung gleitest.

YogaNidra gibt Dir ein Gefühl von tiefer, innerer Gelassenheit und Ruhe, das über mehrere Tage in Dir wirken kann.


Daten 2017 - YogaNidra            

Dienstage
5. Sept / 26. Sept / 24. Okt / 7. Nov / 28. Nov / 12. Dez

Zeit
20.15 bis 21.15 Uhr

Kosten pro Lektion - CHF 25.00

Bitte eine Wolldecke, ein Kissen und wer möchte, eine weichere Unterlage mitbringen.