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Pranayama (Atem) & Stille

Datum      2. Dezember 2017
Zeit             10.00 bis 13.00 Uhr
Kosten       CHF 90.00  (bar)


Dein Atem ist dein intimster Begleiter. Dein Atem gibt dir Antworten auf deine Emotionen. Dein Atem ist das Sprachrohr deiner Seele und bringt in dir das zum Vorschein was gerade gefühlt werden will. Dein Atem ist die Schaltfläche zwischen deinem Körper und deinem Geist. Hinter dem Atem verbirgt sich die Stille. In der Stille bist du im Kontakt mit deinem wahren Selbst.



In diesem Workshop bereiten wir durch Yogaübungen unseren Atem darauf vor, tiefer und intensiver auf ihn einzugehen.
Wir lernen verschiedene Atemtechniken, worin wir Kenntnis bekommen, wie und wofür wir diese Techniken einsetzen können.
Im immer tieferen Eintauchen in unseren Atem berühren wir die Schaltfläche zwischen Körper und Geist. Und darin lassen wir uns in die Stille gleiten die sich hinter dem Atem verbirgt, tauchen ein in unser wahres Selbst.




Sei herzlich willkommen zu diesem Workshop und erlebe was dein Atem zum Vorschein bringt.