Beginnst Du YOGA zu üben, wirst Du erkennen wer Du wirklich bist

 
YOGA ist ein Weg zur Gesundheit und Freiheit. Ein Weg in den MOMENT. Im YOGA lernen wir mittels verschiedenen Körperübungen (asanas) unsere eigene Mitte zu finden und Stabilität zu entwickeln. Das führt zu besserem Wohlbefinden von Körper und Geist. YOGA hilft uns, unseren Atem wieder zu finden und Kraft aus ihm zu schöpfen. YOGA stärkt unser Selbstbewusstsein und gibt uns die Möglichkeit, uns vom Leiden zu entfernen.

Mein Unterrichten ist geprägt von der Vielfältigkeit der YOGA-Übungen und der Freude, sich selber zu entdecken. Die Übungen werden den Menschen angepasst. Dies ermöglicht allen YOGA-Interessierten, jederzeit in eine Gruppe einzusteigen.

Jedem Menschen steht der Weg offen, YOGA in sein Leben zu integrieren 

Der Raum

Spannung

Entspannung